设为首页收藏本站
重庆:6月20日-24日西安7月4日-8日揉脐拍打拉筋体验营开班信息!

经络养生网

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 38138|回复: 45

揉脐法--李世音前辈传授--根据相关资料整理

[复制链接]
发表于 2013-3-20 13:27:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
                         保生救命秘法:揉脐法--李世音前辈传授
觉悟之路,就是人生之路
保生救命秘法--无名氏老师主讲:李氏揉脐
http://jingluoyangsheng.net/forum.php?mod=viewthread&tid=487&fromuid=1

有一位老爷爷家传了一套治疗大病,强身保命的好方法。
此法人人可学,操作简单。自己就可以拯救自己。
老爷爷常说: “我命由我不由天” “想活就揉,不想活拉倒” 。
口诀
“劝君穷守生身处,返本还轻(源)是药王”——张伯端《悟真篇》
1.我命由我不由天,
2.精神向内顺自然,
3.揉观脐内一团火。
一、 有一人活了八千岁的老人,派天使传来一个长寿、健康、救命、减肥的方法——揉脐。
二、 大道至简,揉脐就是大道。道理很深,圣人可解;方法很简,人人可学。祖宗秘法,请传承。想活就揉,不想活就算了。
三、 揉:男,左手在下,右手在上,双手心挨着肚脐,向下按着,顺时针揉;女,右手在下,左手在上,逆时针按揉。
四、 以脐为中心,揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力。
五、 揉时轻想脐内有一团火,精神内守。
六、 睡前、睡后空腹时或饭后2小时揉,从每次5分钟开始,渐到10分钟……30分钟。
七、 捋:每揉3-5分钟,要捋一次。左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋,直下,过心、胃、脐,推到膀胱。捋到心窝处时,另一手置左手背上,双手相迭下推。左右侧同,各1-3次。
八、 推:双手相迭,手心向内,从体侧推到肚脐略停一下,再转向推到膀胱,左右侧同,各数次。
九、 扒:双手重叠,在一侧腹股沟扒,从腹股沟扒到脐,再从脐推到膀胱,左右侧同,各数次。
十、 坚持:勤而行之,能保健康。小孩子从5岁起天天揉,每次揉300下,约15分钟,一生不生病。胖人揉了能大减肥,病人揉了能救命治病,除净病根。
十一、 揉脐,就是要把产生疾病的供养切断,把疾病的有序化打乱,拔掉病根。万物生长靠供养,失去供养不生长。
十二、 其中玄妙,揉自得之。所在病根都在此处。我命由我不由天,把你的命交给你自己。
十三、 睡功:或躺或坐,舌顶上腭,手心向下,想脚下无限远(处),放松闭眼。时间可由5分钟慢慢延长。最后搓手搓脸。





■ 注意事项
一、 按揉时手要紧贴脐部,(揉的过程中,劳宫穴要垂直对着肚脐揉,不是在肚皮上面转圈)不要在皮肤表面滑移,力量渗透入脐内。
二、 捋、推、扒至脐时,略停顿,再向下推。
三、 揉一会儿一定要多捋几次,否则容易头晕头胀。
四、 化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者,开始时,一定要轻揉轻按,每次不要超过5分钟,一天不要2次,要有个平稳过渡期。这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适,先暂停,去请教你的医生。
五、 孕妇等请遵医嘱。
六、 操作时,松静自然,从容和缓。
七、 如有条件,最好在有经验的老师指导下面授学习。
八、 清淡饮食,建议不吃猪肉、鸡肉、牛奶及含防腐剂的食品,以粗茶淡饭为主。
一个保生救命的好方法
——揉脐法
主讲:耿老师
大道至简:
道理很深,圣人可解;方法很简,人人可学。
揉捋推扒
精神内守 松静自然 从容和缓
揉:
男左女右
以脐为中心揉,再揉小腹四处的结,从轻揉到稍用力,慢慢来。
空腹或饭后2小时揉,睡前睡后揉,每次5分钟,渐到10-30分钟。
揉时轻想腹中有一团火。
捋:
每揉3-5分钟,要捋一次。
左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋,直下心、胃、脐,向下推到膀胱。
捋到胃处时,另一手置左手背上,双手相叠下推。
左右各1-2次。
推:
双手相叠,手心向下从体侧推到肚脐,略停一下,再转向推到膀胱。左右各1-2次。
扒:
双手相叠,按压在一侧腹股沟,从腹股沟扒到脐,从脐推至膀胱。左右各1-2次。
睡功:
平卧在床修清静,意念脚下无限深。平躺仰睡,手心向下,想象脚下无限深,放松闭眼。
时间可由5分钟慢慢延长。
最后搓手搓脸。
净化
注意事项:
1. 按揉时手要紧贴脐部,不要在皮肤表面滑移,力量渗透入腹部;
2. 揉一会一定要捋,否则容易头晕头胀;
3. 重在坚持,孩子若能从5岁起天天揉,一生不得病。每次300下,约15分钟。此法坚持做,能救命治病,除净病根,减肥强身,使身体达到理想状态。祖宗秘法,其中玄妙,揉自得之。我命由我不由天,把命交给自己;
4. 放疗化疗过的病人、心脑血管病人、体极弱者,开始很长时间,一定要轻揉轻按,每次不要超过5分钟,一天不要超过两次,要有个平稳过渡期。这类病人如果重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适,先暂停,改日再揉;
5. 清淡饮食,建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶,以五谷杂粮为主。
李世音老人揉腹法要点
简明
内经仲景无记载
神传世音秘
攻克癌症六万例
世间一奇迹
早晚空腹一定做
保命壮身体
今日有缘接触到
不得病之秘
无病之秘------转神阙劳宫对准神阙位,双手叠一起。
按压轻重要适宜,可缓不可急。
男子左手在下面,先从左边起。
女子右手在下面,右边转第一。
平卧在床修止观,化积清身体。
揉捋推扒四动作,以揉为主体。
意念脚下无限深,用力转肚脐。
无病之秘——转神阙
劳营对神阙,双手叠一起;
按压轻重适,可缓不可急;
男子左手下,先从左边起;
女子右手下,右边转第一;
揉捋推扒四,以揉为主体;
早晚空腹做,保命壮身体。
万物生长靠供养,失去供养不能长。
无名老师的建议
揉脐后,和一些朋友交流了感受,简单总结如下:

1、好方法,适应的朋友可继续。不适应的就停。要辩证使用。未必人人适用。
2、此类方法很多,可多学而综合起来,结合个人体质量灵活用。不必死守一法。原来有好的运动健身法子的,可以原来的法为主,此为辅。
3、肚子大、胖的朋友,反应好的较多。
4、病人请遵医嘱。
5、揉还要多走路,多晒太阳等,多动。
6、不要太执着,不要太过太精进,要吊儿浪当事之。
7、大便受到影响时,可停停。无力疲劳,停。
8、揉了后,前面生过的病,可能会一一来一遍。重时可适当用中药了等。请遵医嘱。
9、可多吃香油、芝麻、红薯等好东西了。
10、 轻,柔,慢,观,不要太重,坚持慢慢来,让自己感受舒服些。笑着来玩。太痛苦就不要玩了。
所有有关揉腹法的课程:
揉脐的课,这些课请有时间都看看,能够有足够的了解:

保生救命法1
[url=http://www.duobei.com/room/6637221376]http://www.duobei.com/room/6637221376[/url]

保生救命法2:
[url=http://www.duobei.com/room/6666342542]http://www.duobei.com/room/6666342542[/url]

医学三字经(这节课读经后对揉脐又做了讲解和答疑)
[url=http://www.duobei.com/room/8041101563]http://www.duobei.com/room/8041101563[/url]

揉脐法和治病的关系:
[url=http://www.duobei.com/room/8632138343]http://www.duobei.com/room/8632138343[/url]
网友交流:
青岛--无为(547037621) 10:46:40
揉脐,揉腹,我了解一点,不知道是否和心意拳里的揉丹田一样

青岛--无为(547037621) 10:47:56
揉丹田、固丹田、开丹田、合丹田,四个动作,四个方位,反复锻炼丹田
南京-刘莉娜(50474021) 10:50:27
无名氏老师说揉腹是治大病的,但不一定什么病都治。
常州-凡成(928257630) 10:53:17
记得老师说过 柔脐也要用心体悟 还有秘密在其中的 要自己去发掘 就像八部金刚功一样

并不仅仅按照老师们教的去做就行了


简 明
内经仲景无记载
神传世音秘
攻克癌症六万例
世间一奇迹
早晚空腹一定做
保命壮身体
今日有缘接触到
不得病之秘


空五蕴
双手按压脐上转,开启能量源。
黄庭里面日中天,任督通泥丸。
一团火球暖丹田,腹内雷鸣闪。
釜底加薪后转前,运转小周天。
添油续命合阴阳,五蕴清理完。
无病之秘------转神阙
劳宫对准神阙位,双手叠一起。
按压轻重要适宜,可缓不可急。
男子左手在下面,先从左边起。
女子右手在下面,右边转第一。
平卧在床修止观,化积清身体。
揉捋推扒四动作,以揉为主体。
意念脚下无限深,用力转肚脐。



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表于 2013-3-20 14:34:18 | 显示全部楼层
感谢!化时间集合很多资料。功德无量!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-20 15:29:31 | 显示全部楼层
空五蕴
双手按压脐上转,开启能量源。
黄庭里面日中天,任督通泥丸。
一团火球暖丹田,腹内雷鸣闪。
釜底加薪后转前,运转小周天。
添油续命合阴阳,五蕴清理完。
无病之秘------转神阙
劳宫对准神阙位,双手叠一起。
按压轻重要适宜,可缓不可急。
男子左手在下面,先从左边起。
女子右手在下面,右边转第一。
平卧在床修止观,化积清身体。
揉捋推扒四动作,以揉为主体。
意念脚下无限深,用力转肚脐。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-3-20 15:31:30 | 显示全部楼层
日月 发表于 2013-3-20 15:29
空五蕴
双手按压脐上转,开启能量源。
黄庭里面日中天,任督通泥丸。

这个相当于  心法  口诀了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-20 17:05:14 | 显示全部楼层
admin 发表于 2013-3-20 15:31
这个相当于  心法  口诀了

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-20 20:29:15 | 显示全部楼层
这下有我学的了。谢谢阿强。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-21 10:56:26 | 显示全部楼层
谢谢谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-21 11:33:17 | 显示全部楼层
我揉了半小时才捋,不晕
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-3-25 21:34:45 | 显示全部楼层
紫微星 发表于 2013-3-21 11:33
我揉了半小时才捋,不晕

呵呵  以后尽量揉3-5分钟捋一下。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-31 21:26:21 | 显示全部楼层
多谢阿强整理归纳!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|经络养生网 ( 鲁ICP备13001525号  

GMT+8, 2018-12-14 03:21 , Processed in 0.122451 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表