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经络养生网:12月4日-10日揉脐拍打拉筋体验营开班信息!

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春暖花开,分享开心和喜悦:拍打自愈小腿胫骨疼,后背疼、胃病好了,睡眠好多了!

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发表于 2020-3-22 01:30:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了力求客观,把作者没有好意思分享的也发出来了。--阿强
  

     阿强老师,我咨询的眼睛胀你让我拍眼眶,有所缓解了,只是还没好彻底,好了以后分享一下。
我把最近的揉脐拍打分享一下,发给你春暖花开,分享开心和喜悦
   (我的揉脐拍打)      每天都在通往健康的路上小跑着,从去年六月份开始到现在。拍打揉脐好处多多,只要你信和坚持,就会有惊喜。忘记病名,坚持拍使劲拍,总会有惊喜出现!
    因为最近小腿前边胫骨那里偶尔会疼,看过阿强老师公众号有分享过拍胫骨的文章。有一天下午用黄色拍痧掌拍的,每个地方拍了十五分钟,出了好多青包,到了晚上青包变成紫红色,出去下楼时居然发现脚后跟里边没有疼的感觉了,之前下楼不敢用力,现在用力跺脚也不疼!完全是意想不到的收获哦!
      这算是惊喜吧,感叹拍打真是太神奇,对拍打更是坚信不疑了!可能别人拍打这里不能对脚后跟疼有效,因为淤堵程度和淤堵地方不同,可是拍友们遇到和我一样脚后跟里边疼下楼疼不能用力的不妨试试,也许就拍好了呢!(拍打隔着薄衣服疼痛感轻一些,出痧也挺快的)
      良心推荐阿强拍痧掌,出痧快拍的透,有些像脚腕核桃骨脚背还有八髎部位用手拍很难出痧,不出痧不见得没有淤堵,拍痧掌就很容易拍出来喽拍的时候先轻拍几分钟,我自己大概五分钟后可以加力,就没有那么痛了,我老公就痛着不加力也出痧,因人而异,体质不一样痛的时间也会不同。尤其是给别人拍时,拍痧掌一定要垂直落下,垂直落下时痛点低,否则会有滚肉和扒肉的疼痛感,而且会特别心烦。
      拍打解决了很多身体上的问题,比如有一天晚上我老公躺下了起来让我拍后背一个地方,他说疼也可能是岔气引起的,反正是哪疼拍哪儿,就拍痛点,拍了几分钟出痧厉害,共拍了十五分钟,他开心的说不疼了,亲身经历了拍打的神奇之处,这也算是过后他自己会经常拍的动力吧。我自己也有过两次后背某个点疼,我回想着是晾衣服时衣架太高抻的,他给我拍也是拍痛点出痧为止,然后过两天就好了,以前有这样的情况都是去按摩店按摩的,拍打简单"粗暴“,就是拍打还有这个拍痧掌为我们省去了按摩的费用,拍拍就好何乐而不为呢。
    (老年朋友们注意了,拍打眼眶对老花眼有好处,坚持一段时间就会有效果,针线活认针不求人,用手先拍头顶和头两侧前后额头然后再拍眼眶,每个地方15分钟)
       揉脐的效果也得再说说,睡眠不好的胃不舒服的可以经常揉揉,我揉脐最明显的就是胃病不犯了,睡眠也好了很多。
      揉脐方法参见阿强老师视频和公众号文章,我自己的揉脐习惯是:除特殊情况每天早晚都揉1000下以上,并且做好捋推扒辅助动作,每次揉前用手机设置时间,因为揉着数着数着就忘了多少下了。强烈建议大家坚持下去,当然包括我自己。有时候犯懒,为自己找各种理由不揉,可是唯有坚持,因为身体的惊喜是自己的坚持行动给的。坚信坚持付诸于行动才会收获拍打揉脐带来的身体的改变,坚持吧,我们会越来越健康!
这次的分享喜悦分享完毕,再次感恩阿强和盼盼老师的无私付出,以后还会有很多要分享,并且会在揉脐拍打的这条通往健康的路上坚定不移的一直“跑”下去!第一张是当天留下的照片,后背痛点拍好了,第二张是隔天痧散开的照片     这个是小腿胫骨的照片感恩!

听涛
2020年3月20日





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