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拍打之补与泄!

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发表于 2019-11-7 00:56:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
轻拍为补,重拍为泄!
这句话很多人听过,却不一定能体会。一提到「拍」,通常只想到泄。所以就衍生出晚上不能拍......等等一连串的说法或准则。
身体虚弱的人,应以轻拍为主。这是以通为补。血液循环顺畅,身体各部位都受到血液的濡养,身体就逐渐恢复健康。等到身体好转到一定程度之后,再考虑将痧拍出来,这是比较不容易出偏的方式。
拍打有补泄,跑步也有补泄!任何活动,包括思维,都牵涉到能量的进出,进多出少就是补,进少出多就是泄,可以说,正确的禅跑是补。
禅跑通常很慢,但并非必然。只是在绝大多数的情况下,都很慢。所以,用不那么严格的说法就是,禅跑要慢慢跑。
同样是拍,有人拍到身体虚弱,也有人拍到身心健康。所以,光说「拍打」会如何如何,容易引起争论,因为每个人对拍的认知必然不同。
有一天我请参与者每人分别以轻、重力道拍打我的背部,发现大部份的人轻拍都拍太用力,重拍又不够力。这种情况,不论是用手或拍子都是如此。
追根究柢,还是基本功不够扎实,急于求成。想求快,却走了远路。
另外,我也用二支大黄合体拍八髎,让每个人都试试,被拍者说其中一位的拍打,力量只进去了一半,于是拍者加重力道,但是,此时被拍者说:不是用力拍,而是你的力道只进去了一半!
这也说明了,拍打是要放轻松而非用力拍的道理!
凡夫

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