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三阴交的两大超级功效——调脾胃和治妇科病

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发表于 2019-10-31 00:22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

三阴交穴属足太阴脾经上的一个非常重要的穴位,可以说它是脾经诸穴位中的一个超级明星。三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。取穴时,正坐,除大拇指外的四指并拢,小指的下边靠在内中踝尖上,从内踝尖向直上量取4横指,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
三阴交穴可调脾胃
  既然是脾经要穴,那么三阴交穴就有一个非常重要的功能,那就是调理脾胃,它能健脾、和胃、化湿。《针灸大成》说三阴交穴“主治脾胃虚弱,心腹胀满,不思饮食,四肢不举……”因此,一切脾肾及下焦的疾患都可从三阴交穴考虑入手。临床上,常用针刺三阴交穴的方法治疗消化系统方面的疾病,比如说肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等。

治疗妇科疾病,三阴交穴最拿手
  三阴交穴的第二大功效就是主治妇科疾病。不管你是月经不调、痛经、闭经,还是阴道瘙痒、白带过多、子宫下垂等,我们都可以从这个穴位入手进行治疗。
  为什么三阴交穴有如此神奇的作用呢?中医认为,“女子以血为本”,即女性朋友的月经、怀孕、生产、哺乳每一样都要有气血的支持。同时白带也属于阴液,过多地分泌白带,也会伤及女性的气血。而三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经及足少阴肾经三条阴经的交会穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,刺激三阴交穴等于对这三条阴经都做了调节。三经气血调和,则先天之精旺盛,后天气血充足,经脉运行顺畅,很多妇科病自然就消失了。
  就拿女性朋友最常见的痛经来说,按摩三阴交穴就有很好的止痛效果。从中医角度来看,产生痛经的原因大致有两种:一种是气血虚弱或肝肾亏损所致的虚症;另一种是肝气不畅,以致气滞血淤,或过于吃寒凉食物,以致经血凝滞而致的实证。无论哪种情况导致的痛经,三阴交穴都有很好的调理效果。
  曾有一位初中生小患者,每次痛经都疼得非常厉害,每次疼得都要睡着才能缓解。经过每天坚持按摩三阴交穴,刚开始按会有点疼,坚持几天后就会只剩下一点点的痛感了,同时远离寒凉食物。这样坚持一个月左右就会有效果。可能有人会问,我也是这种情况,可是按摩这个穴位并没有感觉疼痛啊,像这种情况多是你脾经上面或者下面已经堵得很厉害了,气血不能顺利通过。这时候你可以沿着脾经按一按,遇见疼的地方就要按,等到血气通道顺畅了,再重点按摩三阴交穴你就会感觉有酸痛感了。

  三阴交穴还有很好的除皱功效
  对于女性朋友来说,经常按摩三阴交穴,除了能治妇科病外,还可防止脸部长皱纹,现代人无规律的生活习惯很容易损伤脾胃,这样使得脾主肌肉的功能下降。脾一旦不能主导肌肉,最明显的就是肌肉会变得松弛,进而出现皱纹。这时怎么办?除了坚持合理的饮食习惯,减少精神压力,减少夜生活外,还要再每天坚持按揉两侧三阴交穴各20分钟以健脾。这样把脾养好了,主导肌肉的基础打实了,皮肤自然变得坚实致密。
  有的男性朋友会问,三阴交穴对我们男性朋友有没有作用啊?当然有用,没有作用它也不会跑到你身上的,是临床上治疗男子性功能障碍的常用穴之一,一般有遗精或阳痿的朋友可以多按摩此穴作为辅助疗法。此外,如果你的体内有湿热,经常感觉口干舌燥、总想喝水,这时可多按摩三阴交穴,可以除体内湿热。可以看得出来,小小的三阴交穴可以称得上是一个万能穴了,它不仅能帮你解决身体的病痛,还能为你找回好面子。


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