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循经拍打法核心理念和方法!

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发表于 2019-3-5 00:07:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
循经拍打法取传统中医养生治病之捷径,以《黄帝内经》、经络和气血为基础,直接拍打疏通经络,更简单直接,效果更佳,像太极,瑜伽等可以自己练,治未病,唤醒世人自我健康意识!我的健康我做主,可谓医疗健康界的革命!犹如星星之火可以燎原,希望大家认真学习揉脐拍打拉筋自愈法,自己受益再传播出去,自利利他,造福全人类!
愿,天下无痛无疾。--阿强

自己做,不必依赖他人养生馆,自己做,成本最低;
安全,任何方法安全是第一位的,主要拍打四肢为主,拍打脏腑不当存在安全隐患;
简单,不用记住穴位,按照经络大概走向拍打即可。
有效,不仅仅对于痛症颈肩腰腿疼痛症,疑难杂症等效果立杆见影。尤其是急症,晕倒,昏厥效果显著。
方便传播,系统学会了不仅可以调理自己的身体,还可以帮助家人,尤其是孩子,父母等,一举两得。

循经拍打目录
1、拍打治病的原理
2、为什么用体验营专用拍痧掌拍打效果事半功倍?
3、拍痧掌使用要领
4、拍痧掌使用教程视频
5、我的病拍哪儿呢?怎么拍?
6、拍痧掌拍打注意事项
7、拍打会出痧,补充痧的常识,更好理解拍打!


1、拍打治病的原理
   《黄帝内经》“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通”,中医还有一句经典名言“通则不痛,痛则不通”。人生病即阴阳失衡,失衡的原因是经络不通,且万病同理,都是经络不通,故打通经络就可治病。尤其是对于颈肩腰腿疼等痛症,还有高血压等慢性病效果显著。


为什么用体验营专用拍痧掌拍打效果事半功倍?
1)工欲善,必先利其器。拍打经验丰富,专业设计,举办7年拍打拉筋体验营培训,更明白拍打的真谛!不懂拍打的话很难设计出合理的拍打工具。

2)体验营专用拍痧掌出痧极快,渗透力深,弹性好,柔韧性佳,自动回弹幅度更大些,这样会省力,拍打皮肤上不再生硬,降低部分痛感,皮肤受力,尤其是适合拍打平面,还有关节处等,使用拍打范围广。

3)手把舒适,顺手,长时间拍打也不感觉累,拍痧掌手指分开接触皮肤更充分,接触面积大,回弹好,也回归到拍打的本源,调伤,调伤,拍打过程中好似有一股吸力把体内的痧“调”“吸”“拔”出来了。

4)不惜成本采用优质食品级硅胶,柔韧性佳,坚固耐用,不像市面上偏硬,用几天就掉手指头开裂,断开了。

5)体验营专用拍痧掌性价比高,本来定位体验营专用,慢慢放开满足广大拍打爱好者,减少中间环节,统一价格。



6)拍痧掌不仅仅是一个拍打工具,更是提供完善的拍打方法指导,以及在拍打过程中遇到问题,这些服务不是一般人可以提供的。需要有长期临床拍打拉筋经验的才可以提供。再好的工具需要,配合上使用方法以及指导才能发挥其作用,事半功倍。拍打、拍痧涉及健康、调理身体,是需要非常专业中医知识。我们在2010年就开始推广拍打拉筋自愈法,当成一件终生的事业在做,主业举办了数十期体验营,推广揉脐拍打拉筋方法和健康理念,成百上千人受益,积累了丰富的经验,也每天在网络上答疑解惑,拍打指导、让大家少走弯路,售后也更有保证。



3、拍痧掌使用要领

第一条,全身放松,尤其是被拍打的部位要完全的放松,肌肉不要紧绷起来了,不然力量渗透不进去了。

第二条,专注,完全的专注于拍打,心如止水,最好进入忘我的境界,一心拍打,不要一边看电视,聊天等一边拍打,这样很容易走神,没有耐心了。

第三条,手腕发力,拍痧掌力度垂直均匀拍打到皮肤上,然后接触皮肤本身的反弹力,快速离开皮肤,再拍下去。对,力度是垂直打下去,而非压下去,语言不太容易表达清楚,大家经常犯的错误就是不是拍打,而是压打,有机缘可以参考体验营系统学习感受下了,语言局限性很大,因此有些核心的东西需要口传心授,手把手的学习是最快,也是最有效的学习放肆了,垂直打下去的力度,远比压下去的力度渗透力,同频共振要强很多了,出痧也快,调理疾病效果也好。

第四条,拍打的过程尽量快些,力度,频率均匀些。我一直提前高频快速拍打,疼痛感低,出痧快,效率高,容易忍受。

第五条,痧不是被“打”出来的,而是被“调”,被“吸”出来的。拍打得当,瞬间离开的皮肤的时候,拍痧掌在拍到皮肤上离开时产生强大的吸力,把痧快速调出来了。古人用“调痧”来描述拍打、拍痧非常的确切,说出来拍打的一个核心要领了,把痧调出来。
第六条,拍打要克服惰性,有耐心,恒心,相信自己能好,这样才能够坚持下去了,收获健康和快乐。再好,再专业的拍痧掌,不坚持也没有用了



4、拍痧掌使用要领教程 视频



5、我的病拍哪儿呢?怎么拍?

阿强循经拍打部位的三大原则
1)哪儿疼拍哪儿
  对于四肢,肩周等部分的疼痛,可以直接拍打疼痛的地方,简单直接!拍完即可改善了。

2)五脏六腑的问题拍打其对应的经络
  对于脏腑的问题,拍打其对应的经络。经络内联五脏六腑、外联四肢百骸、皮肉筋骨、五官七窍。比如心脏不好,心慌、气短、胸闷等,我们不会直接拍打心脏,而是拍打手臂内侧的肺经心包经心经,效果显著。这个也是阿强循经拍打核心思想,内病外治,脏腑的病,四肢来调理,简单,安全,效果好。市面上有些直接拍打心脏区,胃区,肾区等这样存在很大的安全隐患,而且效果不如拍打经络,需要慎重。

3)拍打病症的反射区
拍打借鉴了针灸的一些基本歌诀,,比如“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收”,比如肚子疼,拉肚子等,直接拍打足三里,那些拍打腹部的,明显不懂拍打,想当然了。腰疼拍打膝盖后侧的委中穴。其实这个针对性的拍打也是拍打病症对应的经络了,只是更具体些,具体到穴位了,效果更佳。拍打不像针灸那样对穴位要求严格,差不多那个地方,拍痧掌下去就全拍到了。

4)急症,心慌,气短,晕倒,昏迷等
     若没有拍痧掌的话。可以用手大力拍打患者肘关节,内关,手心等急救。这三个地方同样适用于气冲病灶反应。
    在这种情况下,不要着急,慌张,大力拍打以上部位即可,刚发作就拍,越及时效果越好,根据无数实践,基本100%可以恢复过来了。

(一)如何对症拍打
XX病怎么拍?拍哪儿?拍打的目的是疏通经经络。通则不痛,痛则不通。经络畅通了,病自然就好了。


    首先,忘记病名,无论何病都可拍打通用部位。通用部位,就是无论什么病都可先拍打的部位,即:双肘关节、双膝关节、腋下,腹股沟,双手、双脚,共6个部位。如果想疗效快,建议各部位至少拍打20分钟以上,一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。

    如果通用部位拍透了,即出痧几轮后很难拍出痧,大力拍也不痛了,就可增拍整个头部、整个四肢、腋窝、大腿根、前胸后背,继而拍打全身所有部位,寸肤不留,包括躯干部位。因躯干内是脏腑,不可大力,要以轻拍为主,比如腰肾处、脾胃处等等。将全身反复拍透就是地毯式轰炸。

     拍打头部和拍打其它处并无区别,作为保健可以每天早晨都拍20分钟以上。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手时将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。拍打眼睛时将眼闭上。担心声音太大,可以用拳头拍打。

     在此基础上,可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点:
1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部,如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、各种耳疾、各类眼疾等等;
2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症,如颈椎病、关节炎、类风湿等等,可长时间拍打患处,如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打,比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑,大力拍安全,只要忍住痛就有效;
3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者,要多拍腕关节内侧、前胸后背、腋窝、锁骨下方及其周围;
4、各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、生殖和泌尿系统疾病,可多拍大腿根部(这是毒素沉淀较多的部位,也是经络、血管、神经、淋巴集中区域)、大腿内侧、小腹、小腿两侧;
5、陈年旧伤,如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等,可拍打病灶,如伤痕处、手术缝合处,这就是调伤;因为有旧伤,力度自己掌握,惟拍打时间要长,每处拍20分钟以上最好;
6、各类痒症,除拍打患处,还可拍肘关节内侧(含曲池穴)、膝关节内侧上方(含血海穴)、站立拍打两侧大腿(含风市穴,手下垂中指贴大腿处);牛皮癣患者最好将病区拍破,流脓流血,待结痂后即是新肤;
7 、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者,可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打,大腿根可用手做刀状砍,这样渗透力强,声音小;
8、急性病可直接拍打相关穴位、经络,可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里,急性心脏病可拍内关、肘部,酒醉可拍打肘部等等。
9、所有拍打配合拉筋疗效更佳。所有复合病即多种疾病患者都应实施“地毯式轰炸”,即将全身都拍遍、拍透几遍,直至拍打不再很痛,也不再出痧。

二)为什么要地毯式拍打,五天体验营拍打的顺序?

  《黄帝内经》中说,凡病皆为经络不通,打通经络就可治病。但人们一旦得病,就想搞清楚究竟是哪些经络不通。人一共有12条正经,加上任督二脉共14条经络,万病皆由这14条经络不通引起,意即无论被蚊子咬个包还是体内长了瘤,无论失眠还是便秘,凡病皆离不开这14条经络淤堵,且通常是其中的多条经淤堵,那么将这14条经络统统都打通,岂不什么病都能治?阿强推荐的“拍打法”强调的6个通用部位,就是为打通这14条经络而设置的。“地毯式轰炸”本是一个军事术语,即寸土不留的完全、彻底轰炸。用“地毯式轰炸”般的拍打拉筋法全方位疏通人体14条经络,清除已知和潜在的病症,进行整体而非分科治疗。实施此法既是诊断也是治疗,凡拍打出痧处说明相应的经络淤堵,出痧说明毒素正在被排除。其实这个也是拍打简单化引入的一个概念了。


6、拍痧掌拍打注意事项

1) 拍打注意事项

1、 拍打时应避风寒
    拍打时不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内,引起新病。非用空调不可,必须用最小风力,温度在26度以上。

2、 拍打前后如何喝水
   很多人即使不渴也喝水,甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水,因此造出很多病。按照中医理论:不渴不饮,饮必热饮,如果不渴就不必饮水。如果渴,就适当饮用姜枣汤(生姜切丝、切片均可,加上十几颗红枣熬汤20-30分钟,喝汤时可加入适量古法红糖,也可以直接取快古法红糖泡水喝)。姜枣茶对气虚血虚患者在拍打中补气血很必要。可以喝姜枣茶,也可饮热水,但别以为多饮水就会排毒。更不能喝冷水,早晨喝冷水尤其是大忌,因为早晨是阳气上升之际,喝冷水灭心火,容易导致心脏病,肾病。

3、 拍打后洗澡
  如果在天气凉、出汗不多时,最好当天不洗澡,因为拍打拉筋后气血正在体内在自动加强循环调节,外界最好不加干预,而且这时毛孔洞开,容易被寒湿入侵。如果天热出汗多,起码在两个小时后淋浴,切忌用凉水,少用化学洗浴液。

4、 拍打出痧后应继续拍打,让痧处透,直到把痧消失,疗效更好。
  但这通常需要较长时间,有时超过一小时。拍打会在被拍处聚集更多的气血,并加速该处地气血循环,有利于排毒。停止拍打后不做处理,过几日便会自然退痧。年轻人、健康人的痧消失得较快,而老年人、重病患者的痧消失较慢,有的长达数周,数月,出痧后可拍其它部位,等痧消失了再拍该部位。

1、 拍出痧后继续拍,痧就消失,证明血管没破,而是血管内的毒物被拍打产生的气化解,再通过毛孔和其它孔窍排出去了。流汗、流泪、流涕、大小便、毛孔呼吸等现象都说明身体在排毒。简言之,所有从体内往外排出物质的现象都是排毒。

2、 拍打过程中出现的红肿和黑痧等现象看上去恐怖,比如有的脚肿到鞋都穿不上。这都是好事,是气冲病灶,是身体自愈力在自我排毒,因此这时最好不要停止拍打,即使万一拍破出血也不必惊慌,可继续拍一会儿,适当排出毒血,毒液,再逐渐移到邻近部位拍。有人以为痧是皮下出血,这时误解。出痧严重者用医疗仪器检查,主要血管并未破坏,而健康身体部位不会拍出痧,更不会拍出血;拍出痧和血正是自愈力的表现,所谓不破不立,就是此意。

2) 拍打禁忌
1、 容易出血的疾病不可拍打,如血友病,过敏性紫癜等禁。
2、 皮肤外伤或皮肤有明显渗液、溃烂者禁。
3、 急性创伤、流血、严重感染部位、新发生的骨折处禁。肌肉及软组织损伤则可以拍患处及其周围,只是比较痛,但自愈效果更好。
4、 视网膜脱落患者不可拍打眼睛。
5、 医学上认为不可以拍打的情况。


7、拍打会出痧,补充痧的常识,更好理解拍打!

1、“痧”是经络气血中的“瘀秽”,俗称痧毒。
  “痧”是经络气血中的“瘀秽”,俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变,故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把皮肤上拍打出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素,也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。


2、“痧”块和瘀血块有什么区别?
    从表面上看痧与普通的瘀血没有什么两样。可是透过现象看本质,却发现两者有着本质的区别。比如,在生活中我们常见到有的人不小心摔了一跤,皮下出现一片瘀血,或皮肤上流出一些鲜红的血液,随即疼痛难忍,活动受限。在我们刮过痧的部位,皮下也会出现一些类似瘀血的斑点、斑块,却出现了相反的现象,原来疼痛难忍不能运动的部位,随着痧的排出,却疼痛减轻,甚至消失,运动自如了。再细观察,就会发现:
①运动外伤所出的血液是鲜红的,而所刮出的痧大多是暗红或紫红色,甚至是青黑色。
②在大量的刮痧实践中我们发现轻重不同的疾病,所出痧的颜色、形态、部位各不相同。
随着痧的排出,无论轻病重病都得到了缓解,有的甚至痊愈了,特别是疼痛性的疾病效果更为显著。刮痧前后的变化及出痧的规律说明痧与一般的瘀血有本质的区别。


3、为什么有病的部位及经脉线所循行处能拍打出“痧”?而正常之处都拍不出“痧”?
   当组织器官代谢紊乱,不能正常的进行物质交换时,病理产物、代谢废物就将导致微循环障碍,微循环的入口因受到刺激而痉挛,使动脉血不能将氧及营养物质运送到此处。而微循环的出口,同样会自卫性的防止致病物质扩散而关闭了出口,使此处产生了瘀滞现象而造成此处毛细血管通透性紊乱、变性。
   当手掌或者拍痧板反复震动此处时微循环的毛细血管会产生强烈的舒缩反应,将瘀滞在微循环中的致病物质伴随着红细胞挤压出来,而形成皮下瘀血,也就是“痧”的出现。
    痧既以抗原的方式出现刺激人体产生抗体,而活跃了免疫系统,对抗御疾病起到重要作用。
   这就是完全健康的人,拍打后不出“痧”;一些自我感觉良好,而有潜伏病变的人拍打后会出痧的原因。

   4、“痧”是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。
   健康的身体各脏腑器官功能和代谢正常,如若代谢产物滞留,形成微循环障碍,说明代谢失常。这些病理产物使细胞缺氧老化,毛细血管的通透性发生紊乱。病理产物是危害健康的内毒素,破坏了内环境的相对稳定,使内环境不清洁,在含有内毒素的部位刮痧时,由于此处毛细血管的通透性紊乱,刮板向下的压力会使毛细血管破裂,含有内毒素的血液从破裂的毛细血管处渗出。由于皮肤的屏障作用,这种渗出毛细血管之外,存在皮肤下组织间的含内毒素的血液就是“痧”。
   拍打部位所出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块,实际是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。

    5、体内毒素与疾病的关系
     机体的代谢产物通常通过呼吸、汗液、大小便等形式排出体外。当代谢产物不能通过正常渠道排出,在体内存留时间过长,就形成对机体有害的内毒素。这些内毒素包括细菌病毒以及它们的代谢产物和氧在体内代谢过程中生成危害细胞的自由基和其他活性物质。内毒素污染体内环境,使经络气血瘀滞,细胞缺氧老化。体内毒素既是病变的结果,也是疾病进一步发展的重要病因。
     通过出痧的方式可以有效排除体内毒素,补氧祛瘀,活化细胞,加强新陈代谢。痧的颜色、形态与体内毒素含量多少有关。病变局部缺氧时间越长,微循环障碍的程度越重,痧的形态越密集;体内毒素部位越深,痧的部位越深;微循环障碍的面积越大,痧的面积也越大。内毒素少,则痧色浅,痧粒分散。没有内毒素的部位,微循环及毛细血管通透性正常,怎样拍打也不会出痧。凡出痧的部位都对拍打有一定的阻碍。说明有阻碍的部位易出痧,通透性差、经络受阻。

   6、拍打出痧的部位都是微循环障碍的部位
   拍打出痧的部位都是微循环障碍的部位,痧色会因所含毒素多少而不同。出痧改善了微循环,毛细血管内瘀滞状况缓解,气血通畅,通则不痛。因出痧使毛细血管的通透性恢复正常,配合血管的收缩反应,出痧的血量很少,对神经组织压迫轻微。所以拍打出痧后有治疗和保健作用。只要拍打方法正确,拍后不会产生新的疼痛。当病情较重,体内毒素过多时,只在拍打局部有轻微触痛,并不影响活动。而且局部触痛3—5天即消失。所以拍打出痧的部位都是微循环障碍的部位。

    7、为什么有些人病重,痧少,有些病拍打出痧后基本没痧了,可病没全好?
   微循环障碍局部病理变化有瘀血性障碍和缺血性障碍的区别。血液瘀滞流动缓慢,导致细胞缺氧,体内毒素增多,毛细血管通透性紊乱为瘀血性微循环障碍。动脉血流入减少,组织灌流量不足,或血细胞数量、性质的改变,使血中营养成分不足导致细胞缺血缺氧为缺血性微循环障碍。缺血性微循环障碍也导致细胞缺氧,但体内毒素并不多,毛细血管通透性正常。同是微循环障碍,局部病理变化不同,拍打后表现则不同。瘀血性微循环障碍毛细血管通透性紊乱,拍打后迅速出痧,有效的改善微循环。缺血性微循环障碍毛细血管通透性正常,拍打后不出痧。但拍打时局部的刺激加速了血液流动速度,增加了血流量,也有效的改善微循环。这就是有些人虽然病很重,可痧却不多的原因。瘀血性微循环障碍者有些人体质虚弱,拍打后迅速出痧,排除体内毒素,虽然改变了瘀血性微循环障碍,症状减轻,但因局部血液流量或营养成分不足仍有缺血性微循环障碍,拍打后血瘀虽去,组织细胞仍有不同程度的缺氧。这就是有些病拍打出痧后基本没痧了,可病还没痊愈的原因。此类病人多见于中医所说虚实夹杂者,刮后邪气已去,而正气尚未补足,所以病仍未愈,尚须拍打扶正,增加组织灌流量,逐渐改善组织细胞缺氧即可治愈。无论瘀血性微循环障碍和缺血性微循环障碍,拍打对经脉穴位和脏腑反射区的刺激作用,通过经脉的传导都可以起到疏通经络调节脏腑的作用。

    8、拍打出的痧到哪里去了?痧的消退过程有什么作用?
   拍打出之痧颜色逐渐变浅,最后消失。这个过程不是毒素被身体吸收了,而是毒素被身体内具有免疫功能的细胞分解排出体外的过程。
   人体血液、淋巴液和组织间液中有多种防御因素,能对体内异物,即非正常组织、外来组织有识别能力和排除能力。免疫系统中的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞就有这样的功能,它们将识别出来的异物中和、吞噬、分解,通过复杂的生化过程,以不同的途径排出体外,因有净化体内环境的作用,被称为体内的清道夫。

    拍打时各部位所出现的痧是渗出于血脉之外,存在于组织之间、皮肤之下的离经之血。这些离经之血成为身体的异物,它们被机体具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后,将其化解,通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常,则痧退快,反之则慢。经常拍打,使体内清道夫-排异能力增强,有效、快速清除病理产物。现代医学认为,清除机体有害异物的过程可以激发免疫系统的功能,提高机体的应激能力和组织创伤的修复能力。所以拍打疗法除当时迅速改善循环,疏通经络的效果之外,痧消退的过程实际就是不用注射自家血液的血清抗原疗法,可提高自身清除异物的能力,提高免疫功能,这是拍打的另一功效,也称为拍打的后效应。



9  如何根据出痧颜色自我诊断?
用痧自我诊断的基本原则:有病就出痧,无病不出痧;病重痧就重,病轻痧就轻;痧色越深,说明体内之毒、寒、湿、热等病气越重。有些痧还会伴随包块、红肿出现。知道有病,但不必拘泥于病名,能通过拍打拉筋退痧、止痛,就是自愈有效。出痧不以人的意志为转移,不是想出多少就出多少,而是有多少病才会出多少痧。健康者大力拍也不出痧,病者轻拍也会出痧。对出痧的颜色可以用以下原则判断:
潮红色:正常;
红色:风热,多见于亚健康;
紫红色:瘀热,容易酸痛;
青色:痰湿,容易疲劳;
紫黑色:瘀滞,发炎,体内毒素积滞,经络淤堵严重;
黑色:多是重病,慢性病患者或长期服用药物者。
出痧伴随红肿说明体内淤堵严重,但红肿跟出痧一样,也是自愈力排毒的好现象。
不惯是什么颜色的痧,都代表着机体内的毒寒湿热等毒素被拍出来,也说明相关脏腑的毒素正在被拍出,治疗已经开始。拍打跟拉筋一样,既是诊断又是治疗。
凡出痧则说明有病,无病不会出痧。经络淤堵严重者出痧较快,拍一分钟不到就会出痧,且痧色较深;反之则出痧较慢,痧色较浅。但出痧并非诊断并的唯一标准,疼痛更准确,痛但不出痧也说明有病,因此痛则不通。
有的痧会在身体上移动,说明气血在调整,拍打激活气血的持续疗效好。
有些人先出红痧,拍打时间久后出深色痧点、痧块、痧条,严重者出深色硬包块。有些人即使明显有病也不易拍出痧,比如病重的人因气太虚而无力推动血行,需多次拍、长时间拍打才能慢慢调出痧。
有些人初拍出痧,拍几次后再拍不出痧,但过一段时间后又可排出痧,说明自愈系统有自己的时间表和机制,何时何处出痧往往不以人的意志为转移。有时努力拍打想出痧没痧,有时却意想不到拍出痧。这也说明身体状况在不断变化,体内毒素也在跟气的博弈中游走和变化。
有人自己拍不出痧,但让别人拍打则很快出痧,说明拍打的力度和时间不够。
平时不出痧之处,患病期间拍打就会出痧,而且比平时拍打更痛;有些不易出痧之处重拍或让他人拍打却出重痧,此乃“气冲病灶”,说明拍打已将旧病、旧伤调出,是好事,可祛除病根。
出痧后不久或次日痧颜色变淡、变黄、变成波纹状浅色,痧色向周围蔓延,都是正常现象,说明气血在自愈力推动下主动调整局部身体组织。
10、出痧是否是血管被拍破?
   受西医的影响,许多人,甚至某些“中医”也对拍打出痧的现象感到怀疑和害怕,认为是血管破裂造成的出血,会伤害身体。这是天大的误解!其实人的血管就像软水管一样,在水管畅通的情况下,对水管拍打和施压,受压处的水就会立刻流到其他不受压的地方。所以,血管内如果没有淤堵和毒血,拍打时干净的血就会流到他处,不会出痧。痧是拍打拉筋强化的气在血液和体液中过滤出的毒素和垃圾。若非如此,毒素和垃圾就会继续混在血液和体液中导致淤堵,形成病体,或曰异体,就是对身体有害的物质形态,如肿瘤、包块、痰湿、赘肉等等。简言之:拍打拉筋是清扫、过滤血液、体液,将其中的毒素和垃圾变成可以化解、排出体外的新的物质形态,这种形态就是痧。
血管壁的结构是网状的,一般情况下网很密,当拍打形成的气汇集到淤堵或毒素的地方,这些淤血、毒素就会和气发生生化反应并被过滤成痧,痧的粘度很大,有的近乎固体,所以受压时它不会很快溜走。在它被拍打时,血管也被拍打,血管的网眼被拍打增大,痧毒就会从撑大的网眼中继续和气发生生化反应,形成各种容易被排出的微小颗粒没有的直接从毛孔中如粉尘挥发,有的被汗液、眼泪、鼻涕带走,更多的随大小便排出。人体不断被拍打,痧毒就会不断形成并被挂在血管壁的网上。就这样,痧毒排出来了,但血管并没有被拍破。有些患者不放心,专门跑到医院用各种仪器检测,结果证明血管并未被拍破。大家可做测试:拍打出痧后,继续拍打出痧位置,只要拍打时间、力度足够,约1-2小时内,痧会当场消失。有些人不仅做了实验,而且将出痧、痧色变深、深到极限后再逐步变浅的整个变化过程拍成了系列照片。这个实验您马上可以自己做。
    极少数情况下,拍打真的会将皮下的毛细血管拍破。只要看看拍打的手掌上是否有拍出的毒血、毒粘液即知。如手掌上有粘液说明毛细血管和皮肤确实被拍破,但这其实是大好事!疗效更好!健康的皮肤一般不会被拍破,既能拍破,说明此处是应该破,既“不破不立”。拍破血管,是将毒液、寒湿调出来,此时的排毒效果更好。世界上主要民族的传统医学中都有“放血疗法”,既主动将身体的某些血管弄破而放血疗病。所以万一拍出了血,就是一举两得,将拍打与放血疗法同时做了。

    对于牛皮癣、湿疹等皮肤病和毒虫咬伤的伤口,可主动拍破皮,让毒血、毒液流出,排毒更快;高血压、心脏病患者拍破皮、出血,则降压、祛头痛、解心慌胸闷更快。破皮、出血后可不做任何处理,还可继续拍一会儿排出更多毒血、毒液,过后身体会自动止血、愈合。毒血和粘液流出结痂后,很快就会长出健康的新皮。长时间、多次拍打就会痊愈。此外,经常用手拍打,手也被拍到了。手上如果出痧、裂口、出水泡等,是“一箭双雕”的好事!同样,不用做任何处理,可较快退痧、愈合。很多人因初次甚至多次拍破皮肤后出现的树皮状粗糙皮肤感到害怕,其实这也是“气冲病灶”反应,只要继续拍打拉筋,假以时日,皮肤会变得比以前更光滑细腻。有的甚至出现局部和全身脱皮,这都是好事,等于免费自然换肤。已经有不少拍打后皮肤变得细腻的成功案例。

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