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楼主: kooly

老中医奶奶的故事 作者:曾乐

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:41:11 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十三)

奶奶治风湿办法多效果好

作者:曾乐

  



    昨天说到中医治疗冠心病,还真有患者留言说用到类似方法,说是在九五年的时候,当时治疗了半年,后坚持吃醋豆保养,到现在一直没有再犯,这位博友告诉我他今年已经六十五岁了,是四十多岁的时候检查出这个病的,当时还挺严重。后到武汉一所中医院,人家给用这个办法治的,效果好。在此,我也祝这位博友身体健康,万事如意,感谢提供佐证。

    有一位网友问到奶奶治疗风湿骨病的办法,我查了查奶奶的医案,记录颇多,但可惜大凡效果很好的方子里都有川乌、草乌这些有毒中药材,不敢随便提供出来。在此,我只能将其中没有毒的,或是外用的提供一些,供有兴趣了解的朋友研究。

    若说用鸡蛋能治风湿类风湿,你可能又要见笑了,可不?用这个简便方法治好的人还不在少数呢。一是醋蛋液,这个就不用多说了,只要知道就行,但这个方法还是得首先推荐,因为安全好使,效果据说也是钢钢的,不信?可以试啊,反正也吃不坏人。

    二是酒烧鸡蛋,这个方法既简单还实用。

    具体做法是:将三个红皮鸡蛋洗净擦干,放入小锅,再倒入60度白酒,让酒刚好没过鸡蛋为止,把锅加一下温,再把酒点燃——做时当然要注意用火安全啊。待火熄后,趁热将鸡蛋去皮连同残酒一起吃下,捂上被子睡觉,让浑身出一场大汗,出汗时不能迎风,让汗多出一会儿,治疗时最好不吃晚饭,在睡前进行,每天一剂,轻则一剂,重则三剂即愈。如果背部冒出的是黄汗,效果会更好。看奶奶的医案里,用此法治愈的人还特别多。

    第三个办法就是外用的了,取白凤仙花一把洗净,加老姜适量,捣烂喷60度烈酒,敷于关节患处,用纱布包紧,伏天中午将关节患处在日光下曝晒一到两小时,一般二到三次治疗即可使风寒散失,恢复健康。当然,如果不是伏天怎么办?可以用发热物来烤,也是一样的效果。

    第四就是外洗方了,黄柏20克,苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各10克,上药加清水煎沸后,将药液倒入盆内,备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处,每次擦五到十分钟,每日三次。如果能够配合服用中草药内服方就更好了,可惜我不能提供。

    还有一个治关节炎的妙方,老生姜一斤,有酸涩味的大柑子壳两个,去白瓤留青皮,陈艾绒半斤,用白酒一斤炒热,趁热包关节,冷后再炒再包,酒干再喷,每日三到五次,一剂可连用三天。若病情严重,可配合服用风湿药酒,效果非常好。

    我听说过服用山蚂蚁治类风湿的,但查奶奶的医案上没有,所以也不在此乱说了。还有蜂疗的、蛇毒疗的,服自尿疗的,辣椒疗的,都是奇门,大家可以自己打听。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:41:58 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十四)

治疗结肠炎和五更泻中医能断根

作者:曾乐





    奶奶说,人体是一个整体,这是一点儿也不假的,用系统论的观点和眼光来对待身体,非常重要。举个例子来说,如果一个人的肝出了毛病,就会表现在胆上,叫肝胆相照。其实胆囊就在肝上,这也是大家都知道的,但有很多人不知道,这个肝胆连着肠胃,是消化系统的一部分,它们一旦生病将相互影响。我在临床上发现,有很多糖尿病人的胆囊往往首先出问题,所以大凡胖子胆囊出问题的时候,就要注意结肠炎或是糖尿病了,它们是有紧密联系的,尤其是重度阴虚的人,会发生一系列的疾病,这叫综合症,治起来非常麻烦,往往是按住葫芦浮起瓢,越治,人的病越多,越不健康。

    奶奶说,你看,糖尿病人往往喜欢得结肠炎,大便总是不正常,不是便秘就是腹泻,或是便秘腹泻交替发生,这就是消化代谢系统出了大问题,营养不可能得到正常吸收,天天吃得很多,还是饥饿,主要是营养没有到达它应该到达的地方,所以吃是吃了,白吃,营养它没有真正被吸收为人体所用,所以人就特别难受啊。坐着打瞌睡,躺下睡不着,看天花板,数星星,越睡越清醒。可白天抗不住啊,特别困,糖尿病人很可怜的,能吃能喝,有的还满面红光,看起来特健康,象没病人一般,但其实是一个真正的病人。糖尿病人如果不注意或是治疗不得当,就会连累到肾脏,肾脏也是会出问题的。你看,我们是不是不能只头痛医头,脚痛医脚啊?用中医的观点来治,就会全面综合地考虑,找到病的真正根源,调理,一下子就全解决了,在临床上经常有人对我说,曾大夫我什么什么病治好了,什么什么病也跟着好了啊,你的医术就是高明。这就是最好的证明。

    前面说过糖尿病,这儿不再啰嗦这个了,还是说说结肠炎和五更泻吧,这个病西药也是治不好的,只能维持治疗。但中医治疗这个病的办法很多,而且超简单,效果也是很可靠的,一般还都没有什么副作用。

    我在前面也提到过我们院校的老教授,腹泻一年多,吃药维持,结果维持得全身瘙痒,那个腹泻还没治好呢,瘙痒症又给服药服出来了,副作用大啊!你说是不是按下葫芦浮起瓢?但他不知道这个瘙痒会跟他服用止泻药有关系,医院也不会告诉他的。他就只能再找皮肤科的来治这个瘙痒了,治来治去治不了,遭罪!我跟他说让他用花椒水试一下,他也说有效果,但效果不明显,我就知道他会有便秘或是腹泻的,结果一问果然有些问题,让他不要再吃那个止泻药,他还不干了,为什么?不吃受不了啊,腹泻,一会儿上厕所一会儿上厕所,你说谁受得了?泻着泻着指不定还会泻出个痔疮发作或是脱肛什么的来,还有的结肠炎患者,会将大便拉在裤子里,不急人吗?

    但用中医来解决,就比较容易了,一是停服导致瘙痒的西药,二是吃茶鸡蛋、喝浓陈茶止泻,结果身上不痒了,也不腹泻了。你说在这样的事实面前,你再说张吾本说的食品不能治病,还有人信吗?你说他是信你的忽悠,还是相信事实?我认为想在中国让人不相信中医不容易,因为你可以愚民忽悠,但你没法让他不相信自己亲身经历的事实,对不对?奶奶说,调养堂治慢性结肠炎,分类准,效果佳,那真不是吹的。

    有一年,一个病人来找奶奶,说是二十年的慢性腹泻,结肠炎啊,到处治疗没有治好,医生都告诉她,这个病是不可能完全治愈的。她是一个从事研究工作的人,人很瘦,久病成医,自己也看过很多医书,但她还是不死心,打听到奶奶中医高明,就来找奶奶。奶奶为她搭了脉,认为是脾虚肾亏内有虚火,给她开了白术18克,车前子9克,每天一剂,共三剂,回家煎水喝,三天如果泻还不止,再来找她。如果止住了,再来调养长胖一点儿,因为实在太瘦,成皮包骨了。

    三天后,她来了,为奶奶带来了一大把鲜花,吓了奶奶一跳“这是怎么搞的?”原来此人的腹泻在二十多年后的今天,终于给止住了,而且大便还非常地正常,人也舒服多了,你说她有多么地高兴?原来小便很少,又黄,气味还重。现在好了,不泻了,小便也清了,她一高兴啊,就为奶奶买了一大束鲜花。

    奶奶说,六十年代七十年代,那个时候中国农村特别困难,更不要说医和药了,老百姓有病怎么办?只能用些不花钱的办法了,所以在她带领医疗小分队下乡的时候,那些简单实用,效果又最好,安全无副作用的办法就有了广阔的发挥天地了。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:42:59 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十五)

慢性腹泻最讨厌

使用中药能搞定

作者:曾乐





    奶奶说,吃鸡蛋喝陈茶止泻和马齿苋止泻都是农村人的发现,而且效果出奇地好,尤其是对于那些久治不愈的腹泻,是“食到病除”。调养堂就十分注重这些单方验方,食疗方的收集整理,那真是‘取之于民而用之于民’啊,它是从群众中来,再到群众中去,从实践中来,再到群众中去。

    奶奶说,她带医疗小分队下乡行医,也收集了很多这样的简便易行的实用方。使用明矾配合鸡蛋治腹泻也是见效快的方法,很简单,就是明矾3克,鸡蛋2个,鸡蛋煮熟,用鸡蛋蘸明矾吃,明矾不能多吃,每次最多5克,效果立竿见影,在河北的农村,有很多人都知道,只要是腹泻,就会用此办法。当然,明矾原来在中药里是可以口服的,而且炸油条也用这个做发泡剂,但现代医学是不主张的,因为明矾有小毒。所以,奶奶说,还是调养堂的方子好,用鸡蛋加陈茶,你看全是无毒无副作用的食物。

    还有一个验方,就是服用翻白草止泻,也是调养堂的传统方,效果非常好,对那些久治不愈和服用多种药物无效的患者,效果尤其好。翻白草全国各地都有,沟边路旁,到处都是。夏秋之时,挖取洗净晒干备用,腹泻时用之煎水喝,效果也很好,每次20到50克,煎服,每日服用两到三次,若没有糖尿病的,每次可以加些红糖做为调味剂。这个翻白草,糖尿病人长期坚持服用,可以防治并发症,也能使血糖保持稳定。

    调养堂用车前子粉治慢性腹泻也有奇效,车前子十克炒干研成细粉,分两次冲服,一日服完就可以见到效果。见效了,再可以用食物进行调理,是脾气虚的,可以服用补中益气丸,体内有湿的,可以服用薏米粥进行调养。

    奶奶说,你不知道,慢性腹泻病人那真是太可怜了,出外就着急,特别是在城市里,急了若是找不到厕所,那可就麻烦大了。所以,奶奶说,这个慢性腹泻不是什么大病,但却必须治好。下面这些方子,也是非常好的治疗腹泻的验方,提供给大家,身边有人腹泻或是慢性腹泻,可以帮助一下的。

    治疗五更泻用薏米加锅巴:薏苡仁、饭锅巴各60克,锅巴以黄黑色有些糊的较好,加入清水适量,同煮熟,待薏米煮烂成稀粥即可服用,每日三次,连服两天就会泻止,三天大便成形。注意煮时不放油盐,忌吃荤腥、油腻、辛辣食物一个月。奶奶说,也不一定非常得准准的各60克,只是个大约的量,也可根据食用者的饭量,可多可少,这儿的各六十克只是个最小的量。

    对付大便稀溏不成形可用榛子,将榛子炒黄研面,每次一汤匙,早晚各一次,空腹以红枣送下。

    对付小儿腹泻可用茄子叶煎水服,取茄子叶子数片洗净然后放入锅内加清水七、八百毫升煎至五百毫升左右,随时当茶饮,泻止就停服。不然会便秘。小儿腹泻,特别是感冒后腹泻,可以蒸苹果给小儿吃,小儿既爱吃,效果也是特别地快和好。

    若是寒凉腹泻就用醋煎鸡蛋,这个比痢特灵还灵,又没有任何的副作用。方法是食醋100毫升倒入锅内,打入两个去了壳的鸡蛋,文火慢煎,待鸡蛋煎好后,一同服下。但此法只对消化不良和受凉造成的腹泻有效。

    大米茶叶汤是一个广谱止泻方,就是取大米30克,茶叶10克,先将大米入锅炒黄,再加入茶叶炒至黑色,加水250毫升煮沸五分钟,温服去渣后的滤液,婴幼儿酌减。这个方法止急性腹泻很快、很好。一般连服两次泻就能全面止住。在奶奶的医案里,类似的食疗止泻方还有不少,不一一列举了,不然,会气死医院胃肠科的。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:43:42 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十六)

中草药对付高血压安全效果好

作者:曾乐







    有高血压的人可要仔细看看本节了,这节我重点介绍一下调养堂降压方,以满足好几个博友的询问。

    现在的高血压病人那也是多得不得了,前面写过奶奶曾经从事过中医药和食疗治疗高血压的研究,今天看过奶奶的研究记录和有关记载,觉得有些好的方子如果不介绍给大家,让它造福世人,感觉真的是非常可惜了。奶奶说,部队的高干中,高血压病人也是非常多的,所以这个研究得到了特别的重视。

    第一个从调养堂发掘出来的方子就是明矾枕头,这个简单易行,有人一试用,还真行。具体做法是白矾七斤,装入布袋里,缝制成枕头,天天睡觉时枕着,不知不觉就把血压给降了,很好的。说起明矾枕头,调养堂的治病枕头还有很多呢,现在的颈椎病人很多,我将专门辟出一节来,好好地介绍一下保健枕头和颈椎病的治疗。

    第二个从调养堂发掘出来的方子就是鬼针草茶和醋蛋液,这两个因为效果实在是太好,前面已经做了重点介绍,不再啰嗦。

    第三个开发出来的调养堂的高血压方,就是向日葵盘和向日葵籽,严重的高血压可以将向日葵盘弄碎来煎水当茶喝,一般的高血压则可以嗑向日葵籽来进行治疗,只要天天吃一些生向日葵籽,就会有降压的作用,既消磨了时间,饱了口福,又治了病,很好的。

    第四个开发出来的也很简单,就是服用玉米须泡的水,还有山楂泡的水,这些个早已经传开,是很多人都知道的,不再啰嗦。

    第五个是什么?这个可要重点介绍了,就是导致张吾本出事的绿豆。你别说,这个绿豆它真是个好东西,真的可以治疗很多的疾病。因为这个绿豆它有解毒的作用,这个就厉害了,人生病,一般都可能体内有毒素瘀积,绿豆把毒给解了,排了,难道对疾病的治疗和康复就没有好处?不可能吧?所以啊,张吾本是很倒霉的,一是见钱了,失了方向,二是人怕出名猪怕壮,看你张吾本都这样地赚钱了,有人的眼会不红?你没看见那个所谓的“打假英雄”司马南在钱的面前,不也是当起了极左的狗狗了吗?一扯就扯远了啊,能扯,这年头就是能扯,没办法啊,不扯能行吗?政府都忽悠了我们几十年,到现在还忽悠,你一个普通人不扯你还能活吗?对不对?绿豆降压的的确确,这个可以试验的,再说夏天了,即使不降压降一降虚火也行啊。取那些绿色表皮的干燥绿豆,直接碾成细末,装瓶封存,每次服用十五到二十克,饭前温开水送服,而后服用一勺儿白糖,连续服用二个月,血压一般会降到正常,如果停服一段时间后血压有反弹,可再服一段时间,血压可保持正常。

    第六个方法就是用小苏打泡脚,也是一个偏门招儿。还有枸杞茶也可以降血压,明矾枕头还有蚕沙枕头,就是用蚕屎洗干净凉干后做的枕头,据说也是很好的。前面也介绍过花生棵和鬼针草,都是很好的降压方。

    我今天要特别推荐的是曾氏调养堂的食疗老方:醋泡花生仁,这个食用降压方我感觉最好,因为既安全有效,还简单,更有多方面的调养作用,值得高血压病人一试。具体方法就是,将带红皮的花生米泡于食用陈醋之中十天以上,时间久些更好。然后每晚睡前嚼服四粒,七天为一疗程,一般七天血压可以下降,二十天到一个月可降至正常。以后可以经常食用进行保养,如果忘了也不要紧,只要降至正常后,每周至少服用一次,血压就可以基本保持稳定。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:44:29 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十七)

人要健康好习惯很重要

作者:曾乐





    中医是一种不生病的智慧,是一种不战而屈人之兵的上上策,更是一种健康的生活方式。奶奶总是强调,没有什么能比习惯更有力量,养成良好的生活习惯,健康的作息和饮食习惯,对于健康来说比什么都重要,这是花再多的钱也买不到的。

   所以啊,人年轻的时候不要拿命换钱,要合理科学地使用人体,保持健康和活力,到了一定的年龄,就要学会进行健康管理,保持年老色不衰,人老体还健,越老越精神、越老越幸福快乐。健康就是幸福快乐的最大的一个条件,钱没有了还可以再挣,东西用完了还可以再买,如果健康没有了,那就只剩下痛苦了。

    年轻的时候科学使用自己的身体,年长的时候学会健康管理!这是奶奶从医一生的忠告,更是她人生经验的总结。

    奶奶自己就是这样做的,所以她到八十多岁还能到全球各地旅游,还能到很多的风景名胜去休闲度假,她自己能走,能够自理,她不给任何人增加负担!所以,她老有所乐,越老越精神,她说“我从来不说夕阳无限好,只是近黄昏呀什么的,要学会享受,学会从容地面对一切,你付出过,你生活过,你也享受过,你的人生就是丰满无憾的!”

    奶奶说,如果能够活过一百岁还是健康的,那就是人生最大的收获和快乐了,要象语言学家周光召先生那样,一百多岁了,还脑子清醒,思维敏捷活跃,还能把自己对于国家和民族未来的想法,自己对于世界发展潮流的思想清晰地表达出来,还能够在网上开博客,这绝对是一种美好的人生。如果不是有良好的心态,如果不是有正直的价值观念,如果不是有良好的生活习惯,周老也不可能那么健康,他的夫人也那么健康,一定与他们的健康的生活方式和习惯有关,这是值得我们每一个关注健康的人深思的。周老夫妻俩没有居住在巴马,他们居住在北京,但他们依然长寿健康,这说明什么?说明心态、生活习惯、生活方式对于健康和长寿来说,真是太重要了。

    巴马人长寿是与环境有关,与生活方式、生活习惯、人的平和的心态有关,西医不承认人能够气死,情绪可以影响人体健康,这是不科学的。人的心态平和,人就会安然,这是一定的。所以良好的心态,不只是能够让家人,让周围的人,得到阳光一样的温暖、鼓励;良好的氛围,也是一种“补药”,可以提高人体自身的免疫力,这是可以检测到的,积极乐观生活的人,会比心态悲观郁闷的人更加健康。

    那一天,奶奶跟我谈起这些,她的脸上流露出满意的笑容,那笑容就象春天里盛放着的美丽花朵,依然俊俏和迷人!这使我想起年轻时候的奶奶,那个沉静的年轻的女子,那个美丽的大方的女子,那个奋发努力单纯上进的女子……那是怎样一道迷人的风景呢?想着想着,我竟为奶奶而幸福得流起了眼泪!人啊,善良才会永远美好,那些做了太多的坏事的人,尽管活着时逼迫人们把他打扮成伟人,把他歌颂成伟人,但只要他所做之事一一被公布,被人了解,那将是何等一种悲惨呢?他还真能伟大吗?他可能连一个普通的善良的人都不如!

    时间到了一九六二年,奶奶说,因为政策调整,国家重新换发了生机和活力,中国人有着太强大的生存能力,但就是缺乏思考能力!奶奶对于运用中医药和食疗,来治疗冠心病的研究,进入到一个用事实来进行检验的阶段。她们所做的临床观察实验足有厚厚的十多本,那些记录里有多少奶奶和各位同事们的汗水啊?评价结果出来了,无论是近期疗效还是远期疗效都优于西医西药的治疗!国家把这当做一项重大的科研成果,开展了与外国友好国家的交流,这套方法在东南亚特别受到欢迎,外国友人把这套治疗方法直接命名为“曾氏治疗法”。

    奶奶还说,习惯很重要,你爸爸、你姑姑他们小的时候,都特别地乖,为什么我们家的孩子都这么地乖呢?其实他们跟别的孩子没有什么区别,只是在他们还没有出生的时候,调养堂的老师傅就教给我一个真招儿,就是从一出生就开始,让他养成良好的习惯,你别看他那么小,他也是要有良好的生活习惯的,小孩子之所以哭,那是他有还没有得到满足的愿望,或是他不舒服了,或是他饿了,或是他醒了旁边没有人了,只要知道这些,让他该睡的时候睡,该吃的时候吃,该玩的时候玩,他就一定非常地听话,非常地乖,他也快乐,带他的人也舒服。

    人很小的时候是如此,人的成长阶段也是如此,良好的生活习惯不单单是保证他的健康,还能够保证他的成功。良好的学习习惯可以保证良好的学习成绩,良好的行事习惯可以保证做事的效率。什么是人的品德,就是他的一贯的行事风格,他所做的事是既利人又利已更利众,还是只利已,甚至是损人利已。

    现在近视眼这么多,与用眼习惯有关,有的姿势不对,有的过度用眼,有的看东西越看起近,也有环境的因素,但习惯是主要的
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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:45:37 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十八)

肥胖盗汗是体虚

中药调理减肥还健身

作者:曾乐









    有一个博友给我一个留言:美妹,大姐我今年五十七岁,特别胖,感觉成天就是累,还盗汗,到各家医院看过,住过多次院,不管事儿,医生让减肥,又不给支招儿。减肥药四十多岁的时候就吃过,除了恶心外,肥是一样的,一点儿没减掉。我看了你写的这个奶奶的故事,感觉就是好。我现在只想向你讨教一个好招儿,能不能帮一下我?

    我今天的回答是:能!

    我特别查了一下调养堂老中医的医案——奶奶和她的老师们还把他们的医案都叫调养堂医案,他们对调养堂有感情啊,若不是五十年代公私合营调养堂被撤掉,这个调养堂说不定还在为民服务,守护着一方儿女的健康啊——里面还真有一个好招儿,只是时间上有些差错,不过也无妨,冬天说到也就到了,再说还有中医房呢,这个树叶到中药房也一定能够买到。是个什么招啊,快说吧,别扯东拉西地了。那好,我先抄一段医案记录:“张,女,五十五岁。体重180斤,干部。自述无力,手脚麻木,心悸气短,盗汗,上下楼困难。面皓白……”这个人是不是跟大姐有点儿象啊?那调养堂的老先生们是如何解决她的肥胖无力的呢?用霜桑叶!就是霜后的桑树叶。

    就在霜降后,每年十月,当桑枝上的秋霜叶还剩余三分之一时,采摘、晒干、收藏,然后泡桑叶茶喝。每晚用一杯冷开水浸泡五克左右的干桑叶,第二天凌晨空腹服下,再冲冷开水浸泡,白天当茶饮,傍晚把叶渣倒掉后重新浸泡,次日饮服。如此循环往复一个冬春。你试一试,你会高兴得都想到处找到我,给我送个礼或是请我吃顿饭的。因为医案记载,有许多类似的病人,只要这么喝,都是盗汗解除,身体恢复到正常状态,不再头晕乏力,而且肥也给减掉了。

    记载有一个患者,原来盗汗特别严重,晚上都会汗湿被褥,尤其是晚餐不能喝酒,一喝酒汗就更多。他饮桑叶茶后,体重由186斤减到142斤,盗汗消失,手脚也不麻木了,脚气水肿消除,人有力气了。上面的那位女干部也是,体重不但减了下来,四肢也不再麻木,人还变得精神、有力气了。这些方法都曾经被很多人写成文章提倡过,也得到了很大的传播,可惜的是,还是有很多的人不知道。

    第二个减肥法是吃醋豆。你看,又来了,又是那个醋豆了,你能不能出点儿新招儿啊?能,但这个醋豆还得再介绍一下,因为这个不单是减肥,它还降血压,降血脂啊!好处多得数也数不清。醋豆的具体做法是,用清水把黄豆洗干净,晾干,放入锅内炒二十到二十五分钟,不要炒糊,炒成金黄最好,把冷却的黄豆倒进器皿,加食醋,密封放入冰箱,一星期后即可食用,每天早晚各吃五六粒,一个月后就可收到满意的效果。

    记载有一个肥胖患者用此法后,体重从九十公斤减到了七十公斤,血压也降下来了,而且便秘呀什么的也都摆摆了。

    第三个减肥法是山楂茶,山楂水唯一不好的地方就是酸,如果没有糖尿病的人可以调蜂蜜喝,坚持喝减肥降脂效果好。

    第四个办法是吃生萝卜,这个生萝卜减肥啊,“吃习惯了还真好吃,”这是一个山东小伙儿在网上告诉我的,他说他们老家人喜欢吃生萝卜,就是那个红心的萝卜,每天半个,人根本就长不胖,还少生病痛。

    第五个就是调养堂最推崇的荷叶茶了。前面说了这个是保持我们家人身材的根本原因,现在也不多说了。还有喝枸杞茶来减肥也是很好的办法。

    第六个要大力推荐的,就是食用生菜减肥法,这个已经被一些减肥机构开发成减肥连锁店了,很多人都用过,也觉得效果不错的。就是坚持四十天,每天只吃生菜,严格控制饮食。这个不但减肥,还能调理身体,达到治病的目的。大家现在知道了这个办法,完全可以在家自己弄了。减肥绝对有保证,而且四十天可以减掉十公斤是不成问题的。当然,如果你本来就不胖,还想减掉十公斤,那也是大脑有毛病的。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:46:30 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(三十九)

对付颈椎病和近视这些现代病小招就能搞定

作者:曾乐









    中医讲治未病,就是要人保持良好的心态、科学的生活方式,这些可以保证人的健康,这是有科学根据的,也是可以体会到的。现在的颈椎病人为什么那么多?现在的近视眼病人为什么那么多?现在便秘的病人为什么那么多?现在的失眠的病人为什么那么多?习惯!没有养成良好的生活习惯!

    奶奶说,我说过,中医的治未病就是从生活方式做起,从习惯做起,这是有科学依据的,也是有事实根据的!奶奶对于现在的年轻人中的近视眼这么多,感到非常地惋惜,好端端的明亮的眼睛,近视了,以后的生活就会受到严重的影响。颈椎出问题会影响到腰椎、头部供血、植物神经系统、还有咽喉,这些都会给人带来痛苦。

    坐姿一定要端正,过去讲站如松,坐如钟,说的就是养成良好的姿式和行为习惯,这样不仅人的一举一动会有好的形象展示,也会塑造良好的身材,良好的行为习惯。

    得了颈椎病怎么办?我告诉你,除了睡觉时进行纠正外,还真的没有更好的办法呢。有各种各样的治疗仪器,全都只是缓解一下症状,不能从根本上治疗。我给大家介绍两个立杆见影的方法,你只要坚持做了,就一定会好转,甚至会康复。

    一是枕头,做个子母枕,就是一个圆形的高一点儿的放在里边,做一个平的低一点儿的放在外边,高的母枕枕颈,低的子枕枕头。其实人们对于枕的理解也有差错,严格来说,应该叫做枕颈,头是不需要枕的,只是人在侧睡时才会枕头,所以枕头是让人侧睡,而枕颈时才可以平躺,这是要注意的。而有颈椎病的人,就格外要注意了,因为颈椎错位会压迫血管,使大脑缺血导致缺氧性头痛,背部酸痛,所以,为了纠正错位,可以在纠正时,将枕头枕到肩部,这样纠正起来会有更好的效果。还有一种正骨枕,效果更好,它可以同时纠正颈椎和腰椎,还便宜,听说不到两百元。这种特别设计的枕头,内有中药活血化瘀,外有两个枕,一个枕颈,一个海绵的,可以枕腰,有很多人用了,都在纸条里反馈信息给我,表示感谢介绍。祝贺这些博友花小钱治了大病,不花冤枉钱,而且没有副作用。

    第二个办法就是每天睡觉时进行体位纠正,睡觉平躺后,双手举过头顶,掌心向上,然后以手枕在后脑下,每次做个几十分钟,头痛脑闷和颈椎疼痛马上会好转,而且不用花钱。这个办法就是中医里的正骨法。当然,年纪较大的人做的时候,得注意慢慢适应,不能一次到位,动作太猛会有危险的。还有服用醋蛋液治疗的,也有先抺上食醋后再用电吹风的热风吹的,效果都很好,可以试一试,因为安全,没有副作用。

    眼睛近视了怎么办?如果年纪还不大,就是假性近视,可以通过姿式习惯和用眼习惯来纠正,也可以选择服用中药来纠正,还可以选择针灸,但这个需要懂些中医针灸知识,不然灸不了,也有按摩纠正的,只是很难坚持。我告诉大家两个方子,大家可以试一试,用过的人都说效果还是很不错的,但效果再好,也抵住不良的姿式对于眼睛的伤害啊,因为这个不良的姿式一旦习惯了,就成了一个自然状态了,会不是不知不觉地,而且又是长时间的。最根本的治疗,还是纠正不良姿式,养成良好的姿式和良好的用眼习惯。

    第一个方子是内服:石菖蒲6克、党参5克、远志6克、云苓12克、盐知母6克、盐黄柏6克、生地、熟地各15克、莬丝子10克、茺蔚子10克、北五味10克、车前子10克、枸杞子10克,若有复视加羌活6克、防风6克、细辛0.5到1克,先抓6服,若疗效不明显,再加4服,一般近视或先天近视6-10服可见到效果,当然,还是要注意良好的姿式和科学用眼。

    外用:当归500克,红花250克,加水1000毫升清水煎,煮沸五分钟后,取过滤液滴眼,每日最少五到十次,每次二滴,一个月为一个疗程。用药期间注意让眼得到休息,治疗时间最好选在假期。也可以两种办法同时进行,这样一配合,效果会更好。治疗时注意隔几天就进行一下测试,看看效果。但光服药还是不能长远,注意用眼习惯才更有用。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:47:29 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(四十)

胃感冒湿寒导致胃痉挛

奶奶治疗有方案

作者:曾乐





    那还是一九六四年的四月,一天,一个年轻的军官被人送进了医院,军官用双手抱住自己的腹部,头上冒着大汗(四月天的温度还不是很高,出汗可见病人的痛苦了),同时来的还有部队的首长,首长直接让人找到奶奶,说这位同志突然肚子剧痛,已经一天一夜了,原来也这样痛过,只是痛过几小时就自动地好了,所以他没有当回事。上次发作是去年的九月,现在又发作了,上次做过全面检查,没有查出什么毛病,曾大夫你来给他看看,他实在痛得不得了。奶奶把了脉,看了舌苔,又做了简单的询问,判断他是胃肠感冒引起的胃痉挛,立刻给他进行了针灸,几分钟后,痉挛解除,胃不痛了,奶奶让他服用了霍香正气丸。病人对奶奶说,胃怕冷,只要是吃饱了,受凉了就不得了。奶奶根据病情,嘱咐病人,必须服药消炎,并纠正胃寒,方法也十分简单,就是服用陈艾红糖茶,将大约一两陈艾配一两红糖煎开后,放温后服用,这是一剂,一剂一天服完,一天三次,饭前服用,连喝三天就好了。按照这样的方法进行治疗,这个病人很快好了,再也没有发生过剧烈的胃疼,胃病一下子就治好了。据这个战士说,他还将此方法介绍过很多胃病病人,也都治好了,效果非常地好。

    奶奶说,有很多的胃病是仪器检查不出来的,象胃肠感冒很容易判断为浅表性胃炎,但如果对胃肠感冒有个基本的常识,只要喝几小瓶霍香正气水就好了,不会发生大面积细菌感染,更不会引起胃肠痉挛这样的剧痛。象胃寒,象脾胃虚寒就更容易发生胃肠感冒,这样造成的胃痛,痛起来非常地剧烈,但检查却啥也查不出来。特别是那些肾虚的病人,脾气虚的病人,经常发生胃肠感冒,这个胃肠感冒没有什么好的西药,要治只能以中药治疗,中药霍香正气液要喝得早,喝得及时,会有很好的效果,但如果服用晚了,也会发生细菌感染,危机生命。

    我在美国一些资料上看到,西方国家经常有人因为腹部剧痛之后而死亡的病例,那就是胃肠感冒引起的细菌感染造成的。更为严重的是,许多人的胃肠感冒只被西医院当做普通的感冒来治,吊水!你想,这感冒本来是由胃寒造成,它是需要热的东西来帮助身体进行对抗,现在你却往患者的身体里输进冰冷的液体,继续降低体温,这不是加重病情吗?所以,很多的患者经过这一通折腾,病情不是好转,而是加重,甚至发展成为败血症,发生打任何抗生素,都无效的情况,这就危险了,很多的病人,死于此原因。

    对付胃寒,中医的陈艾红糖饮,是个不错的方子,很多长期胃病,胃病中的疑难杂症用此方,都可以取得较为理想的效果。如果配再配合使用配方好的陈艾绒泡脚,来排除体内的寒气、湿气,加强身体的阳气,被足肾阳,那这个胃病,就会被彻底攻克。我原来在临床上,使用这样的方法,治好了无数的患,没有后遗症,没有副作用,而且是全面治疗,有些人的风湿骨痛也顺便治好了。

    奶奶说,为什么这次首长把他带来,还要直接找我呢?因为一个医生对病人的病情,必须有一个基本的判断和准确的诊断,这就既要靠学养,还要靠临床经验的积累,这是非常关键和重要的。所以,做为医生,一定要注重临床实践,一定要积累大量的案例和经验。病人生病了,他会非常地痛苦,如果你跟病人自己一样,对病情没有一个基本的判断,甚至连病人都不如,你如何才能赢得病人的信任呢?特别是当他已经处于一种危险的境地的时候,你还要搞这仪器,那仪器地检查个好几天也不查不出个病因来,病人也就失去了耐心,更失去了对你的信任。医生对疾病有个基本的判断,会为抢救争取到时间。病人对医生的信赖是至关重要的,因为他信赖你,你说的话才会有力量,才会发挥安慰的重要作用。   

    别小看这个心理安慰,过去农村小孩子病了,妈妈就会为他叫魂,一叫孩子还真的会感觉到病轻松了,而且恢复得也快。这是为什么?就是心理安慰所起的作用。从前说是迷信,这是搞迷信活动,但现在人们通过科学实验发现,人在良好的精神状态下,会分泌大量的,有利于人体康复的体内激素和抗病细胞,这就找到了科学根据。很多癌症病人也是一样,当他知道自己得了不治之症的时候,只要精神一崩溃,病就会更加地沉重,所以也有人说很多癌症病人是被吓死的,有道理。

   “你哥哥小的时候,有一次一下子撞在了桌子的边上,正好把牙嗑在了桌边子上,嗑得很重,也吓得不得了,正好我在旁边,大家都看着我,我用手试了一下他的牙,真地有些动了,但我没有虚张,而是沉住气说‘没事,睡一觉就好了。’你哥惊惶之后,回过神来正准备大哭呢,听我这样一说,反而不哭了,说‘我要去睡觉,奶奶’,结果大家都笑了,我真地让他去睡了一觉,醒来什么事儿也没有了。过几天,牙也长坚固了。你看,这不就是一种心理作用吗?”

    我看过一本心理科学的书,说是心理暗示可以让人找回快乐,在我看来,心理暗示何止只是找回快乐呀,它还可以找回人的健康啊。如果一个病人认为自己会很快康复,对康复有着巨大的信心,他就会恢复得快,如果他认为这病不可能治好,那治疗的效果也会大打折扣。我在看美国小说《飘》的时候,对郝思嘉每遇难处时的做法很欣赏,她总是对自己说“我现在不去想它,明天再说吧,明天一定会想到更好的办法的。”结果睡一晚上,第二天好办法真地有了。是的,在生活中,也是如此,疾病也是如此,只要你有信心战胜它,它就好了一半。下面这些心理暗示,在疾病的治疗和康复中都有很重要的作用。

    其实信教也有类似的作用,当遇到难处时,一是教友的相互支持和帮助可以减少压力,二是教友帮助祷告,也有极强的心理安慰作用,使人不再感觉孤单和无助,变得坚强起来,自信起来,这也是有信念有信仰的一个重要的作用。

    面对疾病,一是懂得放下,我们把疾病放下,把喜悦拾起来。我们要重视疾病,但不能被疾病吓倒,你看有很多糖尿病人对自己的血糖值,经常是过度关注,稍有一点儿的波动就吓得不行。其实很多人不知道,人的血糖也是波动的,时高时低也是正常的,只要不是超高或超低就没事。太计较了,反而不利于康复。所以,该放下时就要懂得放下,不要被疾病吓倒。把眼前的病痛忘记,投入到快乐的情绪中去,积极治疗,不被疾病困扰更有利于康复。

     第二是经常默默地进行自我祝福,同时也对别人的健康、事业成功进行祝福,这会增加自己的快乐。默默祝福他人还会使自己内心获得安宁。爱自己只会使我们更孤独,爱别人才会带来永恒的喜悦。为什么做了妈妈的女人会更加宁静而安详,时时面露喜悦之色?就是因为她的心中充满了对孩子的爱,那爱填满了做妈妈的全部的心啊。你知道台湾作家席慕蓉是怎么写母亲的?她说,有一些母亲没有美丽的面容,没有丝质的衣服,没有学识,没有地位,甚至没有娱乐,整天只有那无休止的工作。跋涉在山间的小径上,就如同跋涉在人间的长路上一样,有些很困苦的母亲,在走着很困苦的路呢。但是,这些母亲,正是因为她们有了儿女,再困苦的路她也肯走。我们怎么能用外表的一切来衡量母亲的心呢?你要知道,所有的母亲,都是这世间最尊贵的一种种族!母亲为什么尊贵?爱,对他人充满爱心的人,是世间最最尊贵的人!经常感谢并祝福生命中遇到的人,喜悦和平的感觉也会涌上心头。有人把这种情况称做“正面思维”、“正向思想”、“积极乐观”,不管叫什么,只有正面向上的、向善的才会对人更加有利。

     第三,不要失去之后才懂得珍惜,对于健康,我们一定要从生活方式做起,从健康的生活习惯做起。

     第四,让你的脸上洋溢着阳光一样的微笑,对他人,更对自己。让喜悦流淌在我们的心间。这样,我们就可以更多地拥有健康!更多地拥有快乐!更多地拥有喜悦!这是生命必需的,更是健康的生命所必须的!

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:48:10 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(四十一)

睡前起床三件事,事事让人身体好

作者:曾乐





     奶奶常常说,睡觉和起床时,是保养身体最好的时间,只要养成了好习惯,将受益无穷。

    一是夫妻两人互相推拿。有人认为只要推拿就得懂得穴位呀什么的,就得到推拿馆去,其实不懂也没关系,在家里就可以进行,古人常常这样做。就是一个人扒在沙发或是床上,另一个先推他的背部,中间的脊柱可以上下多推一推,这条脊柱就是一条大经脉,你不知道它叫什么都没有关系的。你就是乱推轻敲都可以的,轻敲就是中医里所讲的砭呀。推过后背再推前胸,四肢,哪儿有硬的包块就多揉多推几下,把它推开,病就除了。只要坚持每天做,不但会加强睡眠,消除疲劳,而且可以保健养生的。除此还可以加强夫妻感情,因为这也是一种相互关心和体贴啊。

    经常在家推拿是个保健的好方法。中央电视台十套、四套都曾报道过一个从来没有学过医的男人为人推拿的故事,因为他为人推拿治好了很多的老年人的病,因而引起了人们的重视。中央电视台听说后也去采访,因为大家都说治好了不少人的病,还举出了例子,所以央视记者就联系了多位专家,并做了血糖检测实验,发现推拿前后血糖值有明显的变化,就是高血糖值下降了。从而也用数据有力地证明了这个推拿的作用。这个推拿的男人尽管他不懂医,但他有力,而且推拿也非常尽心,推拿时碰到老人身上有硬包块的地方就多推揉几次,把包块揉开。记者让专家们评判,在事实面前,专家也肯定了这个男人的推拿,对疾病的康复作用,超过了很多的西药。这个事例再一次向我们证明了中医的朴素和神奇!

    奶奶常说,睡前起床三件事,事事让人身体好。这三件事就是提肛收腹揉腹胸、正骨扣齿呑唾液、轻敲四肢和头部。这三件事如果每天做,可保一生健康长寿,还可以减肥消脂啊,可能大家不信,但你坚持做一年试一试?效果肯定让你大出意料。

    这三件事不需要吃药,不需要花钱,只需要坚持,只需要毅力。第一件事是保养肠胃和消化系统的,常提肛,不但能防止痔疮,还可以防止前列腺肥大等男人老年病,女士可以减少患子宫肌瘤和老来遗尿。同时加强肠胃的消化力和人体对于营养的吸收,不便秘不腹泻,防胃寒。还可以及时清除宿便,这个宿便对人体来说,就是毒素之源啊。

    第二件事是保养牙齿、颈椎、腰椎和调理人体内分泌的。正骨就是先正颈椎骨,现代人每天双手朝前,写字呀,坐在电脑前面敲击键盘呀的人很多,一天都是这个姿式了,晚上纠正一下,会有很多好处的。方法也很简单,就是将一个适当高度的小枕头(最好是半圈枕)放在肩背的下方,头尽力向后仰,再将双手向头的后方伸,手掌向上,然后枕到头的下方,这是正颈骨和肩骨。再就是正腰椎,也简单,具体方法就不在这儿介绍了。每天起床时将舌尖顶在上颚,让大量的口水分泌并呑服下去,这对调理人体内分泌大有好处的。

    第三件事是轻敲四肢和头部,这是自我保健中最有效也最好做的,只要坚持,会活动全身血脉,尤其是活动全身各个经络穴位,保证人的微循环的畅通,少得慢性病,象高血压、糖尿病、心脑血管病呀什么的都与微循环和血液循环有关。

    有人可能觉得这些做起来麻烦,但当你坚持一段时间养成习惯之后,当你的身体十分健康的时候,当你比别人更加长寿的时候,你还会觉得麻烦吗?

    天若有情天易老,人若长寿需早谋,习惯自然身健康,享受人生最美好。奶奶随口诵出了一段顺口溜。

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 楼主| 发表于 2013-8-15 21:49:08 | 显示全部楼层
老中医奶奶的故事(四十二)

简单方法治大病

注重保健不生病

作者:曾乐





    在前面奶奶谈到了睡前和起床都是锻炼身体的好机会,这个时候可以做三件事,就是提肛收腹揉腹胸、正骨扣齿呑唾液、轻敲四肢和头部,有朋友询问具体的做法。感谢朋友的关注和支持,现在我将这些具体做法作个具体介绍。

    提肛,顾名思义,就是将肛门扩约肌向上提,也就是向内收缩,古人将此称作提肛,就是把肛门向上提,这个每天如果能够坚持做个二十到五十次最好,就是一收一放为一次,这个的最大作用是防治脱肛,痔疮,便秘,腹泻等肠道疾病,尤其是痔疮,俗话说“十人九痔”,人到了一定的年龄,如果不注意,就会得痔疮,很讨厌。

    收腹和揉腹,都是为了保养胃肠功能,也起到健脾理气的作用。收腹就是将腹部向内一收一放,这个一般每天做个二十次,很方便。揉腹或者推腹都是一种不错的保养方法,网上有很多解释其作用机理的文章,所以不在此多说。经常顺时针、反时针方向地揉小腹和胃部,大有好处,先顺时针一百次,再反时针一百次最好。也可以左右或是上下方向推胸部,也是每天一百次。

    正骨是指让身上的骨头回到正常的位置,以免造成头晕、颈酸、腰痛,因为骨头如果不在正常位置,就叫错位,会引起颈椎病和腰椎病,这些病都非常常见,而服药却作用不大,很多人痛狠了就贴膏药,也只能缓解症状。所以,每天让骨头回到正常的位置非常重要。中国原来的老理发师,一般都顺便学着正骨的手艺,而且那种正骨技术,是现代几乎所有的大型的骨科医院所无法比拟的,不但安全、简单、而且效果是立杆见影啊!西方那些所谓的骨科大师们,在中国曾经见识中国理发师的这种正骨术,直称神奇!可惜的是,这些宝贵的中医遗产,现在几乎已经失传。我下面所说的正骨,当然是指一般性的正骨,跟这儿所说的理发师的正骨术还不是一回事儿。

    先说正肩骨,这个正肩骨最明显的作用就是可以治疗颈椎病,现在的颈椎病人很多,没有什么特别好的治疗办法,有许多人经常去推拿、针灸,因为实在太痛苦。每天睡觉前,准备一个小枕头,不要太高,枕在肩骨处,头尽量向后仰,双手也向后伸,手掌朝上。双手伸到后面停留一段时间,这样每天坚持做二十分钟,颈椎症状会得到明显好转。正腰骨是一种很需要技术的活儿,怕语言叙述得不清楚就不写在此了。

    叩齿很好理解就是让自己的牙齿上下相互撞击,当然不能过猛,一定要用力适度。古人认为齿健则身健,身健则长寿。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”,叩齿其实就是锻炼牙齿,牙齿好胃口就好,因为胃牙是有相关性的,如果人有胃寒,会导致右侧牙痛,胃内有火,则会导致左则牙痛,胃寒胃火都会在牙上有反映。每天扣齿,不但可以推迟掉齿的年龄,甚至还可以做到到老牙齿也不脱落,这是保养牙齿的最行之有效,且不用花钱,不花费力气的事。每次扣齿最好是一百次以上,越多越好,这是活动牙齿,称为健齿。也有医生推荐具体的做法有:晨起先叩后齿36下,再叩前齿36下,再叩错齿36下。早、中、晚都可坚持做。

    对于热性牙痛,奶奶也给了一个验方:生麻、知母各15克,煎汤喝。若是寒性牙痛则可用细辛5克煎汤漱口,或直接将细辛放在患处。还有一个普适性的方法,就是取花椒10克,加入适量的开水泡约5分钟,加入一两左右的白酒,待凉后用棉签蘸花椒白酒水放入痛牙处咬着,不一会儿就止痛了。呑唾液这个很多的保健杂志或文章都有介绍,我不在此啰嗦。

    有一个故事,说是有一个老人,从没见他服用什么补药,也没见他生病,九十多岁了还身体健康。后来人们发现他天天击打自己,全身地击打,一了解,这就是他的长寿健身秘方。这个故事即使有些夸张,也很能说明问题,现在有很多老年人也在这么做,据说效果也还真地不错,许多的慢性病在天天的拍打过程中,都得到了治疗。敲打四肢和头部,这是中医保健里的最常用也最基本的方法,在几千年前,先人们就是这样做的,还制作了不少的工具,做作砭石。现在也有保健的小木锤出售。我们敲打四肢和头部,其实不需要什么工具也可以做,就是用自己的手,每天顺着自己的手臂上下拍打,来回拍打,直打到微微发热为止最好,如果没有这样的耐心,也可以每次拍打几十下。腿也是,前后拍打,上下拍打都行,自己做最好,很容易掌握拍打的轻重分寸,拍打时,让自己感觉到微微的疼痛就可以。

    拍打疏通经络,可以防治多种慢性病。敲打头部时,自己注意掌握分寸,不要拍得太重就行。先轻拍后脑,再轻拍前额,或者改为推拿和按摩都可以,这是醒脑的最好办法。还有一种办法是敲天鼓,就是双手按住耳朵,用八个手指轻敲后脑,让耳朵里听见咚咚的声音,名曰天鼓。

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