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经络养生网:12月4日-10日揉脐拍打拉筋体验营开班信息!

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发表于 2013-5-21 08:27:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
贴墙蹲的作用是什么 每次蹲多长时间 谢谢
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发表于 2013-5-21 09:07:38 | 显示全部楼层
补肾的  强身健体的

每次可以做数十个到几百个都可以的
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发表于 2013-5-21 10:17:59 | 显示全部楼层
看看萧宏慈老师的贴墙视频。
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发表于 2013-5-21 13:06:20 | 显示全部楼层
我觉得要从拉筋拍打开始,经络通了,才好练蹲墙功。
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 楼主| 发表于 2013-5-21 21:00:06 | 显示全部楼层
谢谢 我现在可以做5个
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发表于 2013-5-21 23:38:40 | 显示全部楼层
guo 发表于 2013-5-21 13:00
谢谢 我现在可以做5个

加油争取做到50个!
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 楼主| 发表于 2013-5-22 08:01:26 | 显示全部楼层
还有一个问题 通过揉脐发现肚脐上边腹部有硬块 怎样可以消除
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