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一刀老师主讲《金刚功》第一课

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发表于 2013-5-6 12:45:50 | 显示全部楼层 |阅读模式



张至顺道长金刚功 长寿功完整版视频
http://jingluoyangsheng.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1198

金刚长寿功是中国道教气体养身法,久练健身强体而长寿。    《金刚功》是外八部,外八部金刚,可以祛病、健身。处处都要用力。
     一:起势,双手插顶利三焦。三焦分别是人体以胸、肚脐为分界点分上中下三段。从外用直立、用刚立,八个大动脉(阴跷脉、阳跷脉、冲脉、带脉、任脉、督脉、阳维脉、阴维脉)总结起来,把气提起来,归拢到中焦直行为脉,横行为络,内通五脏,往外365骨节,84000毫毛。阴阳气一冲一合,往上举到劲慢慢地走,往上冲要用力,往下合要压。
    二:手足前后固肾腰。每个动作要用力,慢慢走。
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发表于 2013-5-6 14:58:20 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-21 14:10:27 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-17 15:22:20 | 显示全部楼层
太感恩了,没福气的我,怎么知道今天才想起来学
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 楼主| 发表于 2014-3-17 16:53:21 | 显示全部楼层
无为 发表于 2014-3-17 07:22
太感恩了,没福气的我,怎么知道今天才想起来学

练习了以后 记得回来分享呢。

发个分享主题帖。
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 楼主| 发表于 2014-3-17 16:53:35 | 显示全部楼层
无为 发表于 2014-3-17 07:22
太感恩了,没福气的我,怎么知道今天才想起来学

记录自己的感受!
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发表于 2015-5-18 12:34:19 | 显示全部楼层

只有声音没有图像?
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 楼主| 发表于 2015-5-18 14:14:22 | 显示全部楼层
feiyun 发表于 2015-5-18 04:34
只有声音没有图像?

是PPT 课件了
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