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揉脐注意事项--揉脐必读!

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发表于 2013-4-14 20:41:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
■ 注意事项
一、 按揉时手要紧贴脐部,(揉的过程中,劳宫穴要垂直对着肚脐揉,不是在肚皮上面转圈)不要在皮肤表面滑移,力量渗透入脐内。
二、 捋、推、扒至肚脐即可。
三、 揉一会儿一定要多捋几次,否则容易头晕头胀。
四、 化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者,开始时,一定要轻揉轻按,每次不要超过5分钟,一天不要2次,要有个平稳过渡期。这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适,先暂停,去请教你的医生。孕妇等就不要做了,请遵医嘱。
五、揉脐后,可能会出现一到数天的排便反应,少数人一天要排宿便十余次,类似腹泻,但是不疼、不难受,属于正常的排毒反应。
六、 操作时,松静自然,从容和缓。
七、 如有条件,最好在有经验的老师指导下面授学习。
八、 清淡饮食,建议不吃猪肉、鸡肉、牛奶及含防腐剂的食品,以粗茶淡饭为主。
九、揉了后,前面生过的病,可能会一一来一遍。重时可适当用中药了等。请遵医嘱。

李世音老人讲不生病的秘密--揉脐法视频
http://jingluoyangsheng.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1581&fromuid=1
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发表于 2013-4-14 21:55:30 | 显示全部楼层
捋、推、扒我们都推过肚脐可以吗?
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 楼主| 发表于 2013-4-14 22:30:27 | 显示全部楼层
534084294 发表于 2013-4-14 21:55
捋、推、扒我们都推过肚脐可以吗?

到肚脐下一点点即可
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发表于 2013-4-15 07:22:36 | 显示全部楼层
这是气冲病灶
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发表于 2013-4-15 10:01:31 | 显示全部楼层
揉里面,揉里面,揉里面。
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发表于 2013-4-15 10:01:52 | 显示全部楼层
揉里面,揉里面,揉里面。
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发表于 2013-4-21 20:10:08 | 显示全部楼层
看到第九条,明确了这个养生法一定要有老师的指点!
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发表于 2013-4-22 17:44:53 | 显示全部楼层
已经尝到揉脐的好处了
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发表于 2013-4-22 18:39:10 | 显示全部楼层
亚君 发表于 2013-4-22 17:44
已经尝到揉脐的好处了

哈哈,揉了多久?都有啥好处?
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发表于 2013-4-24 17:46:52 | 显示全部楼层
谢谢阿强!真细心!
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